膳食必须符 合个体生长发育和生理状况等特点,含有人体所 需要的各种营养成分,含量适当,全面满足身体需要,维持正常生理功能,促进生长发育和健康,这种膳食称为“均衡膳食”

膳食必须符 合个体生长发育和生理状况等特点,含有人体所 需要的各种营养成分,含量适当,全面满足身体需要,维持正常生理功能,促进生长发育和健康,这种膳食称为“均衡膳食”。但是,“人份”量的多寡还 要视个人的年龄、体重、需要的能量 不同而作适度的调整。


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